シボヘール

シボヘールの飲み方「いつ飲む?どう飲む?5Kg痩せた私の飲み方!!」

 シボヘール
 シボヘール
今回は「シボヘールの飲み方」についてお話したいと思います!

脂肪減少をサポートする効果があると言われているシボヘール。

機能性表示食品として消費者庁に届出されているサプリメントになるため、安心して飲むことができます。

シボヘールは健康食品に分類されるため、飲むタイミングなどは決められていません。

そのため、自分の好きなタイミングで飲むことができます。

1日4粒が摂取目安量です。

1日4粒で十分に効果を得られるシボヘール

 シボヘール
シボヘール1粒には、脂肪減少をサポートする葛の花由来イソフラボンが35mg配合されています。

他の会社で発売されている、葛の花由来イソフラボン入りのサプリメントには、1粒の含有量がすくないため、1日の目安摂取量が多くなってしまうものもあります。

シボヘールは、1日に4粒だけでいいので飲むのが大変ということもありません。

一度に4粒は、、っという方は、朝2粒、夜2粒など分けて飲むことをおすすめします。

4粒以上飲んでもシボヘールの効果を倍に得られるということはなく、毎日きちんと続けることが大切なポイントとなります。

ちなみに、私のダイエット記録については以下の記事で詳しく紹介しています!

私の場合は1ヵ月半で5kgのダイエットに成功しています。

あわせて読みたい
 シボヘール
【シボヘールの口コミ】痩せない?痩せた?効果画像付きの100日体験談 ダイエット開始から45日で5kg痩せました! ↓↓↓ 体重: -5.0kg (70.2kg ⇒ 65.2k...

毎朝の「体重・BMI・体脂肪」を載せていますので、どのように変化していくかが見やすいと思います。

シボヘールは常温の水で飲む

 シボヘール
シボヘールに配合された有効成分をしっかりと吸収するためにも、余分なものが含まれていない水で飲むようにするとよいでしょう。

膜が張ってしまうと言われている牛乳や、カフェインの含まれているコーヒーやお茶などで飲むことは避けましょう。

また、少量ではなく、たっぷりの水で飲むことで食道や胃への負担をなくします。

シボヘールをどのくらいの期間続けるのか

 シボヘール
シボヘールの主成分である、葛の花由来イソフラボンの臨床試験では、12週間の継続で効果を検証しています。
 シボヘール

そのため、最低でも3カ月程度の継続がおすすめです。

サプリメントで脂肪を減らすとなると、即効性のあるものはありません。

代謝サイクルを本気で変えたいのであれば、ある程度の継続が必要となります。

また、シボヘールを習慣化するために毎日決まったタイミングで飲むと、飲み忘れを防ぐことができます。

また、シボヘールは脂肪対策サプリメントとして、目標の体重や体脂肪になったあとでも飲み続けても問題ありません。

シボヘールは定期便がお得!

 シボヘール
3カ月続けるといいと言われてれも、サプリの価格が高いと続けにくいですよね。

シボヘールは単品で購入し続けるよりも、公式サイトから定期便を申し込むと定価よりも12.7%OFFの価格になり、とてもお得に購入することができます。

また、シボヘールの定期便は、回数のしばりがありません。

もちろん、解約金や違約金などは発生しないため、安心して申し込むことができます。

購入手続きも、解約手続きもネットから簡単に行うことができます。

シボヘールを控えた方がいい方

 シボヘール
シボヘールは、妊娠中や授乳中の方を対象に開発されたサプリメントではありません。

そのため、妊娠中や授乳中の方は飲用を避けた方がよさそうです。

ただ、どうしても飲んでみたいという方は、かかりつけのお医者様に相談してから購入してください。

また、効果を体感しにくい方として挙げられるのが、痩せている方・BMIが標準の方などになります。

葛の花由来イソフラボンの臨床試験では、BMIが25〜30の方を対象に行われています。

痩せすぎは健康に良くありません。

シボヘールは、標準のウエスト周りやBMI値を目標とした方におすすめです。

シボヘールの実際の効果は?体験者の口コミを掲載!

 シボヘール
シボヘールを実際に飲んだ方々の口コミをいくつか見ていきたいと思います。

 シボヘール

本格的にダイエットを決意した時、代謝が悪いので脂肪燃焼を促進して欲しく購入。
運動など取り入れないと効き目はゆるやかですが、食事制限のみ3ヶ月飲用し-3.5キロ減りました。
効果を実感し始めたのは2ヶ月目からです。
飲み忘れに注意し長く続けると確実に実感できます。
定期購入でコスパも良いです。

参考:健康と美 / シボヘールの口コミ(by ha・ω-ruさん) -@cosme(アットコスメ)-

シボヘールを飲みつつ、適度な運動や食事に気をつけることで、効果を体感されている方が多いようです。

実際にシボヘールにプラスして、私も油濃い食事を避け歩く距離を増やしたりしていることで、数ヶ月で脂肪が落ちてきました。

シボヘールは毎日忘れずに飲む!

 シボヘール
シボヘールの摂取目安量である1日4粒を守って、毎日飲むことが脂肪減少への近道となります。

また、シボヘールだけに頼ることなく、適度な運動とバランスの良い食事は心がけた方が良さそうです。

病院から処方された薬などを飲んでいる方は、シボヘールを飲む前に飲み合わせをかかりつけの医師の方に相談してからシボヘール生活を始めることをおすすめします。

シボヘールは、機能性表示食品として消費者庁に届け出がだされているサプリメントです。

毎日飲むものだからこそ、安心安全で効果がきちんと期待できるもので、脂肪減少を目指したいものです。

◇1ヵ月半で5kg痩せました!◇
 シボヘール

体重: -5.0kg

70.2kg ⇒ 65.2kg

こちらのブログでは、ダイエット記録として毎朝撮影した「体重・BMI・体脂肪」を全て載せています!

シボヘールの口コミ・効果的な人&飲み方などを、体験談から詳しくお話しておりますので参考にしてみてください!

詳細ページ公式ページ