シボヘール

【シボヘールブログ】毎朝撮影した体重・BMI・体脂肪と本当の口コミ

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今回はこちらのブログのまとめ編「シボヘールブログ」として、簡単にシボヘールのまとめ話をしたいと思います!

バランスの良い食事と運動にプラスすることで、脂肪減少に効果があると言われているサプリメント「シボヘール」。

口コミなどでも評価が高く、シボヘールの主成分とも言える葛の花由来イソフラボンは、臨床試験により効果を検証していることから信頼度も高いと言えます。

お腹周りの脂肪が気になり、ダイエットと行おうと思ったタイミングでシボヘールの広告を見て購入を決めました。

シボヘール生活を始めて、少しずつ脂肪は落ちてきています。

ちなみに、私のダイエット記録については以下の記事で詳しく紹介しています!

私の場合は1ヵ月半で5kgのダイエットに成功しています。

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毎朝の「体重・BMI・体脂肪」を載せていますので、どのように変化していくかが見やすいと思います。

シボヘールの効果は平均して3ヶ月を過ぎた辺りからが多い!

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シボヘール生活を始めるにあたって、自分の中で決めていることが3つありました。
シボヘール生活の3つのルール
  1. 運動を心がける
  2. 脂っこいものを摂りすぎない
  3. 続ける

自分の中で決めていましたが、実際には出来ていないことが半分ぐらいあります。。

1.運動を心がける(出来ていない)

ジムに行ったり、走ったりといった習慣はありませんでした。

しかし、シボヘール生活を始めるにあたって、適度な運動は必要だと感じ、なるべく体を動かすようにしようと思っています。

ただ、しっかりとこうしなくてはいけないと思ってしまうと続かないので、エレベーターではなく階段を使う、一駅分歩いてみるなど、気軽にできることから始めようと思っていますが、、、まだ出来ていません。。

2.脂っこいものを摂りすぎない(そこそこ出来ている)

以前は、チョコレートや脂っこいがっつり飯が大好きでしたが、なるべく控えるようにしています。

シボヘールを飲むことで、自然と意識がダエットに向いています。

炭水化物中心ではなく、野菜にプラスして肉・魚・大豆などタンパク質を中心とした食生活にしています。

間食は控えています。

3.続ける(出来ている)

シボヘールの主成分である葛の花由来イソフラボンの臨床試験では、12ヶ月の継続で効果を検証しています。

そのため、シボヘールの公式サイトには、3ヶ月程度の継続が推奨されています。

シボヘール生活を始めるにあたって、すぐに効果を体感できなくても3ヶ月は続けてみようと思い始めました。

シボヘールでの1ヵ月半の変化(体重・BMI・体脂肪)

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シボヘールを飲み始めて、1ヵ月半が経ちました。

上記の3つのことを心がけ生活を送った結果、1ヵ月半で5kg(BMI -1.8)減りました。

体重: -5.0kg

70.2kg ⇒ 65.2kg

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BMI: -1.8

26.1 ⇒ 24.3

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体脂肪: -1.5%

23.4% ⇒ 21.9%

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ただ、ダイエットのスタート時は体重などが落ちやすいと思います。

2ヶ月目、3ヶ月目が勝負だと思うので、目標までしっかりとシボヘール生活を続けていこうと思います。

以前もダイエットに挑戦したことはありましたが、1ヶ月ちょっとでここまで減ったことはなかったので、シボヘールのおかげだと思っています笑。

シボヘールはネットで購入した方がお得

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シボヘールは、マツキヨなどのドラックストアや薬局などでは販売されていません

シボヘールを購入するには、ネット通販を利用するしかないのですが、公式サイト以外にもAmazon・楽天などで販売されていました。

継続するために、少しでも安く購入したかったので、最安値を調べてから購入しました。

シボヘールの最安値は、公式サイトから定期便を申し込む方法でした。

私が購入しようと思ったタイミングで、WEB限定でキャンペーンを行っていたので、初回の一袋分がとても安く購入することができました。

2袋以降も、定価の12.7%OFFの価格で購入できるので、単品購入を続けるよりもお得でした。

また、月に1回ポスト投函で届くので、買う手間や受け取りできないなどということがありません。

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シボヘールの定期便は回数の制限なし

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定期便と聞くと○回までは解約ができません。という条件があることがほとんどです。。

しかし、シボヘールの定期便は、回数の制限がありません

もちろん解約料や、違約金なども発生しません。

目標の体重やBMIを達成したら解約することもできますが、脂肪対策として飲み続けることが推奨されています。

ただ、私は理想とするウエスト周りになったら解約しようと思います。

解約もネットから簡単に行えるようです。

24時間年中無休で対応してもらえるのは、仕事で不規則な生活をしている私にはとても助かります。

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シボヘールで副作用はなかった

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あくまでも私の場合ですが、シボヘールを飲んでお腹がゆるくなったり、お腹が張ったり、気分が悪くなったりといったことはありませんでした。
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シボヘールの成分

還元パラチノース、葛の花抽出物/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素

他のサプリや病院で処方されるような薬は飲んでいません。

もし飲まれている方は、かかりつけの医師の方に確認してから使用することをおすすめします。

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シボヘールは飲みやすい小粒だった

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シボヘールは、カプセルに入ってるようなサプリメントではなく、粒タイプになります。
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大きすぎず、飲みやすいサイズです。

1日4粒が摂取目安量ですが、一度に飲むのが大変という方は、朝2粒、夜2粒など分けて飲んでも良いようです。

私は、飲み忘れがないように、毎朝決まったタイミングで4粒飲むようにしています。

シボヘール生活で‐10kgを目指す!

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機能性表示食品として、消費者庁に届けも提出されているため、効果を期待できるサプリメントです。
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また、シボヘールは、国産で製造所も徹底しているため安心できます。

シボヘールを購入後、勧誘の電話やハガキなどは一切ないので、定期便を頼んでも問題ありません。

一ヶ月ちょっと経って、シボヘール生活が習慣化しているので、このままシボヘール生活を続けていこうと思います。

◇1ヵ月半で5kg痩せました!◇
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体重: -5.0kg

70.2kg ⇒ 65.2kg

こちらのブログでは、ダイエット記録として毎朝撮影した「体重・BMI・体脂肪」を全て載せています!

シボヘールの口コミ・効果的な人&飲み方などを、体験談から詳しくお話しておりますので参考にしてみてください!

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